Cómo preparar los miembros del cuerpo para un masaje con piedras calientes

El masaje con piedras calientes es una técnica popular que utiliza piedras volcánicas. Estas se colocan en puntos específicos de la columna vertebral. El terapeuta masajea los miembros mientras éstas se encuentran colocadas sobre estos puntos.

Instrucciones

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   Coloca las piedras calientes en los lugares apropiados de la espalda de la persona. El tiempo que se mantengan en lugar dependerá de cuanto mantengan el calor. Habitualmente se colocan a lo largo de la columna o en paralelo a ella y hasta la altura de los hombros.
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   Aplica loción en los miembros que vas a masajear. Asegúrate de que la loción esté tibia antes de aplicarla sobre la persona que recibe el masaje.
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3       Comienza a masajear el miembro con petrizaje, esto es el estiramiento de los músculos. Utiliza los dedos y las yemas de los pulgares. Comienza con los pulgares juntos y ve alejándolos. Este es un movimiento de masajes usado comúnmente para músculos que están sobre un hueso, como en los brazos y las piernas.
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   Luego utiliza técnicas de compresión. La compresión es tal cual como suena, trabaja el miembro comprimiendo los músculos por unos momentos y luego sigue con el siguiente punto.
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   Continúa masajeando el miembro utilizando varias técnicas. Estiramiento, compresión y rozamientos, que consiste en usar golpecitos largos y ligeros o estiramientos.
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   Aplica la misma loción y técnica de masaje en los otros miembros.